ভিটামিন ই
শীতে যে চারটি বাদাম এবং ড্রাই ফ্রুটস শরীর উষ্ণ রাখবে
১৪ ডিসেম্বর ২০২৪, ০১:০০ পিএম
শীতের মৌসুমে আপনার শরীর গরম রাখতেও কাজে লাগে এই বাদাম।
সন্তানের ক্যালসিয়ামের ঘাটতি পূরণ করবে যেসব খাবার
২৪ জুলাই ২০২৪, ০১:২৪ পিএম
এদিকে ক্যালসিয়ামের বড় উৎস হলো দুধ। সেজন্যই প্রত্যেক শিশুর বেড়ে ওঠার সময় তাদের ডায়েটে এই খনিজ থাকা প্রয়োজনীয়।
স্মৃতিশক্তি বাড়াবে ছোট্ট এই ফলের তৈরি দুধ!
২৯ ফেব্রুয়ারি ২০২৪, ০২:৪৭ পিএম
শুধু তাই নয় শিশুদের সঠিক পুষ্টি জোগাবে এই অসাধারণ ফলের দুধ।
অল্প খরচে ঘরেই বানিয়ে নিন ফেস সিরাম
২৭ ফেব্রুয়ারি ২০২৪, ১১:৪৯ এএম
এরপরে সেই মিশ্রণে ৩-৪টি ভিটামিন ই ক্যাপসুলের নির্যাস মিশিয়ে দিন।
ত্বক উজ্জ্বলে সহায়তা করে যেসব খাবার
১৬ জুন ২০২৩, ১১:২৬ এএম
ত্বকের জেল্লা ধরে রাখতে খাদ্য তালিকায় রাখুন ভিটামিন কে সমৃদ্ধ খাবার। উজ্জ্বল এবং মোলায়েম ত্বক পেতে রূপচর্চার পাশাপাশি প্রয়োজন সঠিকভাবে খাওয়া-দাওয়া করা।
ভেজানো বাদাম খাওয়ার উপকারিতা
২৮ মে ২০২৩, ১০:৫৮ এএম
সকালবেলা খালি পেটে ভিজিয়ে রাখা বাদাম খাওয়ার অভ্যাস অনেকেরই আছে।
শীতে হাত-পায়ের চামড়া ওঠার প্রতিকার
১০ জানুয়ারি ২০২৩, ১০:২৬ পিএম
হাত ও পায়ের চামড়া সাধারণত অনেক দিন পর স্বাভাবিকভাবেই উঠে পড়ে। পুরাতন চামড়া পরিবর্তন হয়ে নতুন চামড়া সৃষ্টি হয়। এভাবে বহুদিন পর হাত ও পা এর চামড়া ওঠা স্বাভাবিক বিষয়। এতে নতুন চামড়া সৃষ্টি হয়। কিন্তু চামড়া যদি প্রতিমাসেই বা কিছুদিন পর পরই উঠে যায় তবে এটি স্বাভাবিক বিষয় নয়। এটি একটি রোগ। হাত পা এর চামড়া উঠে যাওয়ার এই রোগটির নাম কেরাটোলাইসিস এক্সফোলিয়াটিচা। এই রোগটি হয় সাধারণত ২ টি কারণে।
© স্বত্বাধিকার সংরক্ষিত ২০১৬-২০২৫ | RTV Online |